Fasta

På min fritid läser jag mycket böcker, gärna faktaböcker om hälsa.  
När Sanna Ehdins bok kom ut om fasta så fick jag en aha-upplevelse. Detta är revolutionerande i vår nutid, att pausa från att äta. 

Min upplevelse av fasta är att min kropp, mitt system får vila. Det är en otrolig skön känsla. 
Jag kombinerar min dagliga fasta med träning, näringsrik mat och vatten. 

Utbildning:

Fasteterapeut, Holistic Health Academy