Grebbestadsinspiratören

Hälsosam kost och träning

Postural Träning

Träna  i grupp eller enskilt med fokus på din kropps behov.

Att träna kroppens inre muskler ger bra hållning, bättre balans och bästa belastningen i din kropp. Andningen i övningarna motverkar bland annat stress.

Gruppträning
Är ni några kompisar, kollegor eller släkt som vill träna ihop hör av er med era önskemål så bokar vi in träning om 1 tim per gång när det passar er. Pris 90 kr/person (minst 4 personer).

Om du vill ingå i en grupp anmäl ditt intresse så återkommer jag med förslag på träningstider.

 

Enskild träning bokas enligt överenskommelse.
1195 kr/ 2 ggr enskild träning inkl. program för träning hemma.

Nyttja ditt friskvårdsbidrag! 

Hjärtligt välkommen!

Anmälan via SMS: 0738-231636.
Anmälan via e-post: katrin.tornqvist@live.se